Achtsamkeit strebt nichts an.
Mahathera Gunarantana
Sie sieht einfach, was bereits da ist.
Personal Coaching – The Work nach Byron Katie
The Work ist eine einfache und effektive Methode, die Ihnen hilft, Ihre Sicht auf sich selbst, andere Menschen oder schwierige Situationen zu hinterfragen und zu verändern.
Durch die Betrachtung Ihrer Gedanken aus einer anderen Perspektive, ändern sich Ihre Empfindungen und Gefühle. Es eröffnen sich neue Handlungsspielräume, die Ihnen helfen alte Denk- und Verhaltensmustern abzulegen.
Dieses Coaching ist eine Herausforderung und intensive Arbeit an sich selbst.
Jeder Work-Prozess gleicht einem Abenteuer, bei dem Sie Neues über sich herausfinden.
Menschen erleben es als Erleichterung, belastende Gedanken auf diese Weise zu untersuchen.
Nicht selten verlieren dadurch der Gedanke und das damit verbundene Problem ihre Bedeutung.
Das Besondere meiner Coaching-Sitzungen ist eine Verbindung klassischer The Work Elemente und Übungen aus der Achtsamkeitspraxis.
Dieser ganzheitliche Ansatz unterstützt den Klienten in seinem Erkenntnisprozess.
Eine Sitzung behandelt eine Problemstellung und dauert in der Regel 90 Minuten.
Lassen Sie uns in einem telefonischen Vorgespräch klären, ob The Work für Ihr Thema die richtige Methode ist.
Für weitere Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Termine nach Vereinbarung